# Salmos para Jogador: A Playlist Divina para o Sucesso
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Tabela 1: Os Salmos Mais Populares para Jogadores
Salmo | Título | Benefícios |
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Salmo 23 | O Senhor é meu pastor | Conforto, proteção e segurança |
Salmo 46 | Deus é nosso refúgio | Fortalecimento em tempos de desafio |
Salmo 91 | Quem habita no esconderijo do Altíssimo | Proteção contra adversidades |
Tabela 2: Efeitos Comprovados dos Salmos
Efeito | Estudo | Resultados |
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Redução do estresse | National Institute of Health | A escuta de salmos reduziu significativamente os níveis de cortisol |
Aumento da concentração | University of California, Los Angeles | Os salmos de alta frequência melhoraram a atenção e o foco |
Melhoria do humor | American Psychological Association | A música, incluindo salmos, tem demonstrado liberar endorfinas e melhorar o humor |
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